にきび毛穴の黒ずみひきしめたい!!

にきびと毛穴の関係は深いですよ。

毛穴に皮脂や角質がたまってしまうと、にきびの原因、毛穴の開き、黒ずみの原因になります。

でも、毛穴の黒ずみを気にして、皮脂や角質を無理に指で押し出したり、毛穴パックを使いすぎたりしちゃうと、毛穴周りの皮膚が傷つきますぞ。

毛穴パックといえば、花王ビオレの毛穴すっきりパックが有名ですね。

あと毛穴グッズといえば、ledのソニックブラシとか、毛穴吸引のスポットクリアとか、ラボラボとかですかね？

こういう毛穴ケアグッズは、毎日使うんじゃなくて、週1とかがいいですよ。

でないと、皮膚が傷ついてしまったら、どんなに毛穴ケアをしても、効果が得られなくなっちゃいますからね。

そして毛穴を引き締めたいからって、極端にさっぱりタイプの化粧水とか使うのもよくないです。

皮脂がどんどん少なくなってお肌乾燥しちゃって、お肌の大切なバリア機能が働かなくなってしまって、たるみ毛穴の原因になっちゃうですよ。

鼻の毛穴だろうが、あごの毛穴だろうが、保湿は絶対してね。

それと乳液とかクリームを全く使わない人は、絶対使ってね。

だからって、過剰な毛穴の手入れは逆効果だからこれも注意。

とにかく毛穴の手入れは、ジェルクレンジング、洗顔、化粧水（ローション）、乳液（クリーム）のみのシンプルなケアで大丈夫。

オイルクレンジングとかクレンザーですか？毛穴を消すような強いクレンジング。

やめたほうがいいですよ。必要な皮脂まで落としちゃうから。

化粧水やローションで保湿をしっかりすれば、美容液もいりません。

毛穴の黒ずみや小さくしたいからって、いきすぎた毛穴のスキンケアや逆にしなさすぎるのは、毛穴が目立つ原因になるから気をつけないといけないね。

えぇ、毛穴を隠したいのはわかりますよ。

でも化粧するときに気をつけたいのが、化粧下地やファンデーションやコンシーラーの厚塗りは毛穴をふさぐので、やめてくださいね。

毛穴ケアは毎日のスキンケアを正しくして、ちょっとずつ毛穴を小さくしていく方が、断然毛穴解消への近道だから。

正しい毛穴のスキンケアを身に着けて、にきびとはおさらばしちゃおう。

あぁ、佐伯チズさんの本がほっすぃ〜

にきびと毛穴については「にきびの治療とケア」を参考にしてみては？

→にきびの治療とケア

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→にきびの治療とケア

毛穴と遊園地って全然関係ないんだけど、これから春になるとお肌がテカって毛穴が開いて、にきびができちゃうよね。

でもね、お化け屋敷とかジェットコースターに乗ると、びびっちゃうから毛穴も縮こまるんじゃないかな。一時的にだけど。

緊張すると毛穴が引き締まるような気がするのね。

あ、でも汗とかかくから、逆に毛穴が開いちゃうかな。

もうね、毛穴が開いちゃうと、黒ずみは目立つし、ブツブツしてるし、にきびはできるし、もう嫌だ。

最近、にきび痕なのか、毛穴の開きなのか、もうわからないところまできちゃってるのね。

とりあえずファンデーションや下地で毛穴を隠してるんだけどね。

毛穴とにきびのないすべすべ素肌になりたいよ。

毛穴とにきびがないと化粧水やファンデーションのノリとかもちがってくるんだろうな。

ところで芸能人って毛穴とかにきび、全然ないよね。

不規則な生活してるだろうに。

やっぱりエステとか美容皮膚科通って毛穴やにきび処理やってんのかな。

そういえば、昔、なんかの雑誌で篠原涼子が、「にきびができやすくて肌が弱い」って言ってたな。

今、化粧品（マキアージュ）のファンデーションのCMとかやってるけど、めちゃくちゃ肌きれいよね。

やっぱ、毛穴やにきびの美容外科やエステって通うべきかな･･･。

にきびと毛穴については「にきびの治療とケア」を参考にしてみては？

→にきびの治療とケア

油っぽいものを食べ過ぎちゃうと、皮脂が増えて、毛穴が一時的に広がりますので、注意。

たまに食べるなら問題ないけど、毎日油っぽいものばかり食べていると、どんどん毛穴が広がっていきます。

毛穴の黒ずんだ角栓って気になるけど、指で押し出すのは絶対やめてくださいね。

毛穴の周りの皮膚が傷ついて、毛穴のスキンケアをほどこしても効果がなくなってしまいます。

どうしても毛穴小鼻やおでこ、頬などの黒ずみや角栓、ブツブツが気になるときは、クレンジングをつかってください。

あぶら取り紙の多用もダメです。

と、いうのも乾燥から皮脂が出てることもあるのです。

あぶらとり紙を全くつかっちゃダメというわけではないけれど、皮脂をとることだけを意識して使ってくださいね。

毛穴ケアを毎日こつこつしてるのに、毛穴が小さくならない場合はどうしたらいいか。

にきび痕の凹みで毛穴が目立ってしまっている場合が･･･。

にきび痕の凹みで毛穴が目立ってしまった場合は、自分でのスキンケアは難しいので、皮膚科やエステサロンで相談してみてね。

毛穴を消す、解消する方法には、毛穴レーザーがあります。価格は安くてだいたい10万円からだそうです。

いずれのケースもスキンケアによる解消が難しいので、皮膚科や美容外科、エステサロン等で、治療のご相談してみてください。

にきびと毛穴については「にきびの治療とケア」を参考にしてみては？

→にきびの治療とケア

毛穴の手入れは朝夜のスキンケアで、角栓を取り除いて掃除することが大切。

クレンジングは、ジェルタイプのクレンジングかリキッドクレンジングがベター。

オイルクレンジングやクレンザーはお肌に必要な潤いや皮脂まで奪っちゃいますから。

セルディーのジェルクレンジングとか、エフティ資生堂のジェルクレンジングがおすすめかな。

洗顔は、こすってあらうとにきびの原因になります。

Uゾーンの乾燥が気になる場合は、無理に洗顔料で洗わず、ぬるま湯で洗うといいです。

テカリやすいTゾーンはしっかり泡洗顔してくださいね。

おでこや鼻、小鼻は毛穴が特に開きやすいので。

ピーリング系の洗顔石鹸とか、アテニアの洗顔もいいかも。

化粧水やローションは、毛穴引き締めの強いものを選ぶとかえってお肌が乾燥することがあるので注意。

洗顔後は、しっかり化粧水をつけて水分を補給してください。

化粧水をつけていれば、美容液はいりません。

オルビスの化粧水はお肌に優しいね。

化粧水・ローションをつけたあとは、乳液もしくはクリームを。

乳液とクリームは目元などカサつくところだけでOK。

毛穴が開きやすいおでこや小鼻に塗ってしまうと、毛穴がつまって、にきびの原因になります。

ファンケルの乳液もよさげですよ。

にきびと毛穴については「にきびの治療とケア」を参考にしてみては？

→にきびの治療とケア