毛穴とにきびのスキンケア

にきびと毛穴の関係は深いですよ。

毛穴に皮脂や角質がたまってしまうと、にきびの原因、毛穴の開き、黒ずみの原因になります。

でも、毛穴の黒ずみを気にして、皮脂や角質を無理に指で押し出したり、毛穴パックを使いすぎたりしちゃうと、毛穴周りの皮膚が傷つきますぞ。

毛穴パックといえば、花王ビオレの毛穴すっきりパックが有名ですね。

あと毛穴グッズといえば、ledのソニックブラシとか、毛穴吸引のスポットクリアとか、ラボラボとかですかね？

こういう毛穴ケアグッズは、毎日使うんじゃなくて、週1とかがいいですよ。

でないと、皮膚が傷ついてしまったら、どんなに毛穴ケアをしても、効果が得られなくなっちゃいますからね。

そして毛穴を引き締めたいからって、極端にさっぱりタイプの化粧水とか使うのもよくないです。

皮脂がどんどん少なくなってお肌乾燥しちゃって、お肌の大切なバリア機能が働かなくなってしまって、たるみ毛穴の原因になっちゃうですよ。

鼻の毛穴だろうが、あごの毛穴だろうが、保湿は絶対してね。

それと乳液とかクリームを全く使わない人は、絶対使ってね。

だからって、過剰な毛穴の手入れは逆効果だからこれも注意。

とにかく毛穴の手入れは、ジェルクレンジング、洗顔、化粧水（ローション）、乳液（クリーム）のみのシンプルなケアで大丈夫。

オイルクレンジングとかクレンザーですか？毛穴を消すような強いクレンジング。

やめたほうがいいですよ。必要な皮脂まで落としちゃうから。

化粧水やローションで保湿をしっかりすれば、美容液もいりません。

毛穴の黒ずみや小さくしたいからって、いきすぎた毛穴のスキンケアや逆にしなさすぎるのは、毛穴が目立つ原因になるから気をつけないといけないね。

えぇ、毛穴を隠したいのはわかりますよ。

でも化粧するときに気をつけたいのが、化粧下地やファンデーションやコンシーラーの厚塗りは毛穴をふさぐので、やめてくださいね。

毛穴ケアは毎日のスキンケアを正しくして、ちょっとずつ毛穴を小さくしていく方が、断然毛穴解消への近道だから。

正しい毛穴のスキンケアを身に着けて、にきびとはおさらばしちゃおう。

あぁ、佐伯チズさんの本がほっすぃ〜

にきびと毛穴については「にきびの治療とケア」を参考にしてみては？

→にきびの治療とケア